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É tempo de comer chocolate

Fazer dietas nessa época do ano não é fácil. Agora se você resiste e tem dúvidas sobre como comprar o chocolate mais saudável vamos tentar ajudar a fazer a melhor escolha.

Vamos as dicas:

1) Fique atento aos ingredientes descritos no rótulo dos chocolates. Se o primeiro ingrediente listado for açúcar, isto quer dizer que o que mais contém naquele produto é justamente o açúcar. Em vez de trazer benefícios, essa variação, prejudica sua saúde.

2) Outro cuidado na hora de comprar o chocolate: evite aqueles que contêm gordura vegetal na composição. Esta é uma gordura de péssima qualidade, que promove aumento do colesterol e risco de doenças cardiovasculares.

3) Os bombons geralmente contêm gordura hidrogenada nos recheios. Portanto, prefira os tabletes de chocolate, preferencialmente, as barras mais amargas, quanto mais cacau melhor.

4) Evite os chocolates brancos. Por conterem manteiga de cacau e não o cacau em pó, contêm muito mais gorduras. Este tipo de chocolate não tem os mesmos benefícios dos chocolates amargos.

5) Cuidado com os excessos!! Os benefícios estão vinculados a uma quantidade específica ao dia. Afinal, o chocolate contém açúcar e a inclusão na dieta de forma equivocada vai trazer prejuízos que serão observados na balança. Dois quadradinhos ao dia são suficientes! Dê preferência SEMPRE ao chocolate amargo.

6) Para aquelas pessoas que têm compulsão pelo chocolate, sugiro que não façam estoque em casa. Se o produto não está facilmente disponível, fica mais fácil resistir à tentação.

7) Há no mercado tipos de chocolates para todos os gostos. Para quem sofre de intolerância à lactose, por exemplo, existem variações à base de soja, inclusive com linhaça na composição. Portanto, não há desculpas para optar por chocolates de má qualidade. Busque os que contêm mais cacau na composição e que agreguem as sementes oleaginosas (castanhas, avelãs, amêndoas…). Assim terá o benefício adicional ao cacau.

Chocolate não é só uma delícia, o consumo moderado também faz bem pra saúde.

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Dias mais curtos, temperaturas caindo e o sofá pedindo atenção!
O outono está aí e reunimos 6 sugestões para que você o receba de forma aconchegante em casa!

A época das folhas secas pelo chão e das castanhas assadas está aí, sim, e não há que deprimir porque o verão terminou.

Aliás, há uma série de práticas que o podem fazer mudar de ideias quanto à estação e, desta forma, apreciá-la, a começar por casa.

1- Tenha mantas e almofadas confortáveis como decoração no sofá, e se tiver o hábito de receber amigos, tenha uma cesta com alguns enrolados por perto!

2- Diga sim às cores quentes!
Quer seja na escolha das mantas ou roupas de cama ou nos objetos de decoração e até no papel de parede, as cores terra, mais fortes e quentes, reforçam a sensação de aconchego.

3- Aproveite as folhas secas! Sim, é exatamente o que está a pensando, levar alguns galhos secos que encontra na rua para dentro de casa é uma forma mais direta de compor o cenário de outono dentro de casa.

Use a criatividade e aproveite-as para as colocar em molduras, fazer quadros ou colocá-las em jarras para enfeitar ambientes.

4- Use velas! Muitas e por todos os ambientes.
As velas criam ambientes intimistas e, ao mesmo tempo, ajudam a relaxar.
Pode optar por tê-las em qualquer canto da casa, com os devidos cuidados que requerem.
Em castiçais, dentro de lanternas, em frascos de vidro, as opções são variadas.
E pode sempre optar pelas pelas velas que têm cheiros e que o remetam para a época do outono.

5- Recupere os cortinas e os tapetes!
Se guardou as cortinas e os tapetes no verão, está na hora de tirar para fora!
Fazem todo o sentido no outono e tecidos quentes, mais pesados, de malha, flanela, lã, vão tornar o ambiente mais agradável.
Se estiver pensando em comprar ou fazer o seu costurando e tecendo, aposte nas cores quentes e em padrões como o axadrezados.

6 – Leia os livros que há muito quer ler e ouça as músicas que estão em pausa!
A última sugestão é de que aproveite para fazer atividades que o relaxem dentro de casa, sem que tenha de ficar aborrecido porque lá fora chove ou faz aquele ventinho com um barulho delicioso.
Sinta-se confortável ao ler os livros que há muito tem pendentes e a ouvir playlists relaxantes.

Com estas dicas, sua casa e seu outono será de total relax e prazer!

Solange Carvalho

Link Design

@solangecarvalho11

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Casa e Cor: Tendências de cores para decoração em 2018

Decoração de mesa

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QUAL SEU ESTILO?

Para facilitar sua compra ou presentear uma mulher que é especial em sua vida, criamos um guia de Estilos, onde você navega em categorias divididas por estilos que vai do clássico ao ousado. Confira:

 

CLÁSSICA

Estilo das mulheres elegantes, que prezam pelo conforto e pelo prazer de vestir-se bem. É sempre elegante, discreta e tem lá um certo charme. A mulher está se apresentando de forma que a sua discrição acaba deixando ela mais linda.

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CASUAL CHIC

A principal característica do estilo Casual Chic é a versatilidade, são peças feitas para a correria do dia-a-dia, que nos permite aliar conforto à elegância, fazendo a mulher mais jovial. Esse estilo transmite uma imagem elegante de quem está sempre bem vestida.

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ROMÂNTICA

O estilo romântico remete à delicadeza, feminilidade, beleza e elegância. As mulheres do estilo romântico são apaixonadas por tecidos leves, soltos e fluídos e tecidos texturizados. Não podem faltar rendas, babados, tules, bordados, tricô e crochê.

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CONTEMPORÂNEA

O estilo contemporâneo é o preferido das mulheres modernas, que seguem tendências, que são antenadas no mundo da moda e que não deixam a elegância de lado. As peças desses estilo traduzem modernidade, intenção e personalidade.

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OUSADA

Para mulheres que buscam peças que fogem do tradicional, com decotes e recortes vazados, cores, estampas diferenciadas. Tem um estilo que chama a atenção, é ousado e moderno e muito colorido.

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Não pode ser usado junto com outros cupons.

Tendência – Decote um ombro só

Decote um ombro só, esse modelo já fez muito sucesso entre as mulheres há algum tempo. Quem nunca ouviu falar, agora tem a oportunidade de experimentar, pois a moda está de volta em modelos e tecidos mais modernos.

Uma dica importante: na hora de apostar em peças assim, invista em um sutiã tomara que caia ou sutiãs adesivos, para não ficar aparecendo a alça da lingerie.

Se você gosta de valorizar o corpo, pode apostar sem medo nesse shape que super alonga a silhueta e realça a saboneteira deixando o colo em evidência de uma maneira discreta, mas muito sensual.

Além de dar equilíbrio para a produção, o detalhe do decote assimétrico deixa a mulher mais feminina e cheia de charme quando usado de forma correta. Vale ressaltar que o decote chama bastante atenção para o colo, por isso, quem tem seios muito volumosos, braços gordinhos e barriga avantajada deve evitar em peças com decote assimétrico. Mas caso esse não seja o seu problema, vale a pena investir no modelito.

Uma das vantagens desse tipo de decote um ombro só é servir como truque para disfarçar os quadris.

Para não ficar na dúvida e muito menos errar na hora de complementar a produção, a dica é apostar nos maxi brincos compridos e volumosos, de metal ou pedras coloridas, sempre em harmonia com o restante do visual.

Looks com decote um ombro só

Confira alguns looks com decote um ombro só compondo produções básicas e outras mais sofisticadas.

Aposte em todos modelos de um ombro só – da blusa ciganinha até aos vestidos de festa – é só encontrar o estilo que mais combina com você, pois opções são infinitas.

Vestido estampa animal print – Max Glamm

Vestido em malha lurex – Max Glamm

Vestido longo em tela rose gold – Max Glamm

Vestido Bandagem Assimetric – Pimpnella

Vestido Preto Longo – Marca Divina Pele

Reveillon Inspiração de Looks

Reveillon  é um dos momentos mais especias e esperados do ano, o qual sempre queremos estar lindas, não é mesmo?
E é claro que você não pode usar aquela roupa de sempre, né!
Por isso decidimos te dar uma super dica de look para o Ano Novo!

Para quem ama uma tradição e não abre mão de usar branco, que tal essas ideias?

O branco é para trazer paz e boas energias em 2019!
Um detalhe bem importante é a Make que vai dar um up no visual!
Gostou da nossa dica de look para as festas de final de ano?
Então não se esqueça de usar as hashtags
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